Los aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas, estas ocupan el segundo mayor componente de la composición corporal y son necesarias para las células del organismo.

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Una buena parte de nuestro organismo esta compuesta de agua, esta se distribuye de manera intracelular y extracelular, es decir dentro de las células y fuera de ellas. Durante el ejercicio el agua que es ingerida a través de los alimentos se va eliminando en la sudoración como medio de respuesta ante el calor corporal...

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